扁豆的营养价值
扁豆是我们经常会吃的食物，扁豆是豆类食材的一种，也是五谷杂粮的重要成员，这种石材外表多为乳白色，而且有浓郁的豆香，它具有超强的抗病毒能力，那么大家知道扁豆的营养价值吗?
2019-12-13 16:37
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赤小豆的营养价值
我们在煮粥的时候经常会加赤小豆，赤小豆又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，那么，赤小豆的营养价值是什么?
2019-12-13 16:10
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薏仁米的营养价值
薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米(东北)，晚念珠(福建)，六谷米(广西)，珍珠米(贵州)，有的也称打腕子或打碗子等，那么薏仁米的营养价值是什么?
2019-12-13 15:59
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高梁米的营养价值
高粱脱壳后即为高梁米，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等，是我国传统的五谷之一，属于禾本科高粱属一年生草本，是古老的谷类作物之一，那么高粱米的营养价值是什么?
2019-12-13 15:50
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荞麦的营养价值
荞麦粉是用来做薄饼的麦粉之一，荞麦属于蓼科，双子叶植物，起源于中国，是作粮用的蓼科植物，荞麦微量元素的含量丰富，那么荞麦的营养价值是什么?
2019-12-13 15:41
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小麦的营养价值
小麦是禾本科植物，是一种在世界各地广泛种植的谷类作物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物，，特别适合脾胃虚弱的人食用，小麦的营养价值是什么?
2019-12-13 15:11
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粟米的营养价值
我们爱喝的小米粥就是粟米做的，粟米是谷类作物“粟”脱壳制成的，因粟米粒小，故得名小米，粟米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，粟米的营养价值是什么?
2019-12-13 14:45
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糯米的营养价值
用糯米可以包粽子，做糯米糕，还可以用糯米酿制酒，糯米酒很受大众的欢迎，糯米是我们非常爱吃的食物之一，我们的生活离不开糯米，那么，糯米的营养价值是什么，你知道吗?
2019-12-13 12:00
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