烤馒头的做法 烤馒头怎么做好吃 烤馒头的家常做法
烤馒头的做法
1.将饴糖用水化开，备用。
2.将馒头表面涂抹一层饴糖水，要涂抹均匀。
3.将涂抹饴糖水的馒头摆入烤盘，放入烤炉(炉温150-180度)，烤5-8分钟，至馒头皮脆，上色，即可食用。
烤馒头的食谱营养
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 | 馒头 馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：香酥茄夹 酥炸豆腐排 两炸豆腐 炸凤尾虾排 吉利仙人掌 炸素鸡托 煎馒头片 霜打馍 |
烤馒头的营养成分
- 能量1270.5千卡
- 蛋白质35.1克
- 脂肪5.6克
- 碳水化合物276克
- 膳食纤维6.5克
- 维生素e3.25毫克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸1.05毫克
- 钙190毫克
- 磷535毫克
- 钾690毫克
- 钠825.5毫克
- 镁150毫克
- 铁9毫克
- 锌3.55毫克
- 硒42.25微克
- 铜0.5毫克
- 锰3.9毫克
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