黄芪羊肚汤的做法 黄芪羊肚汤怎么做好吃 黄芪羊肚汤的家常做法
黄芪羊肚汤
类别 补气食谱 胃调养食谱 水肿食谱 子宫脱垂食谱 小儿遗尿食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐
黄芪羊肚汤的做法
1.将羊肚洗净切丝;
2.黄芪润透切片;
3.黑豆去杂洗净;
4.将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内;
5.注入羊肉汤适量共煮煮至羊肚熟烂,调味即成。
黄芪羊肚汤健康提示
1. 羊肚能补虚损,健脾胃;
2. 黄芪味甘,性微温;
3. 可温补阳气,益胃固表,托毒生肌,利水退肿;
4. 黑豆能活血利水,祛风解毒;
5. 诸物相配,共奏补气升阳,止汗,健脾补虚之功;
6. 适用于体虚多法,小便频繁等症。
黄芪羊肚汤的食谱营养
黑豆 1.黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黑豆松仁肉丁 红枣黑豆炖鲤鱼 鲇鱼炖黑豆 黑豆炖狗肉 黑豆炖猪骨 黑豆黄芪红枣牛肉汤 黑豆塘虱鱼煲 乌豆腐皮汤 | |
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黄芪羊肚汤的食物相克
黑豆 《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
黄芪羊肚汤的营养成分
- 能量629.07千卡
- 蛋白质79.1克
- 脂肪24.97克
- 碳水化合物26.57克
- 膳食纤维5.12克
- 胆固醇620毫克
- 维生素a117.6微克
- 维生素e10.33毫克
- 胡萝卜素15.6微克
- 核黄素1.02毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸10.02毫克
- 钙303.12毫克
- 磷916.72毫克
- 钾1195.74毫克
- 钠2297.1毫克
- 碘0.08微克
- 镁202.88毫克
- 铁10.64毫克
- 锌15.16毫克
- 硒51.92微克
- 铜1.29毫克
- 锰4.44毫克
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