香油拌小葱的做法 香油拌小葱怎么做好吃 香油拌小葱的家常做法
香油拌小葱
类别 私家菜 清热解毒食谱 感冒食谱 痢疾食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 祛痰食谱
工艺 拌 口味 葱香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 葱香爽口。
香油拌小葱的做法
鲜小葱摘去黄叶,去根须,洗净沥水,切成长段,撒上精盐拌匀盛盘,放入醋、酱油、香油调匀即成。
香油拌小葱的食谱营养
小葱 1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促进消... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:金蒜银鱼蒸菜心 酸辣牛筋 樱桃肉 鳅鱼附豆腐汤 炖文武鸭 清蒸武昌鱼 白玉豆腐 番茄肉丸 |
香油拌小葱的营养成分
- 能量171.15千卡
- 蛋白质8.49克
- 脂肪7.02克
- 碳水化合物25.5克
- 叶酸127.6微克
- 膳食纤维7.01克
- 维生素a700微克
- 维生素c105毫克
- 维生素e5.94毫克
- 胡萝卜素4200微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸2.22毫克
- 钙366.1毫克
- 磷149.8毫克
- 钾767.65毫克
- 钠2331.62毫克
- 碘0.12微克
- 镁99.2毫克
- 铁7.59毫克
- 锌1.95毫克
- 硒5.66微克
- 铜0.31毫克
- 锰1.17毫克
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