含铜高的菌藻类食物有哪些 含铜高的菌藻类食物排行榜 哪些菌藻类食物含铜高 菌藻类的铜含量
含铜高的菌藻类食物
排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
---|---|---|---|---|---|
1 | 松蘑(干)[松口蘑,松茸] | 10.3 毫克 | 2 | 口蘑(白蘑) | 5.88 毫克 |
3 | 香杏丁蘑(干,大) | 5.11 毫克 | 4 | 香杏片口蘑(干) | 2.61 毫克 |
5 | 羊肚菌[干狼肚] | 2.34 毫克 | 6 | 大红菇(干)[草质红菇] | 2.3 毫克 |
7 | 紫菜(干) | 1.68 毫克 | 8 | 榛蘑(干)[假蜜环菌] | 1.45 毫克 |
9 | 地衣(水浸) | 1.13 毫克 | 10 | 苔菜(干)[苔条,条浒苔] | 1.11 毫克 |
11 | 蘑菇(干) | 1.05 毫克 | 12 | 珍珠白蘑(干) | 1.03 毫克 |
13 | 香菇(干)[香蕈,冬菇] | 1.03 毫克 | 14 | 发菜(干)[仙菜] | 0.93 毫克 |
15 | 普中红蘑(干) | 0.51 毫克 | 16 | 蘑菇(鲜蘑) | 0.49 毫克 |
17 | 黄蘑(干) | 0.46 毫克 | 18 | 冬菇(干)[毛柄金线菌] | 0.45 毫克 |
19 | 双孢蘑菇[洋蘑菇] | 0.45 毫克 | 20 | 榛蘑(水发) | 0.43 毫克 |
21 | 草菇[大黑头细花草] | 0.4 毫克 | 22 | 木耳(干)[黑木耳,云耳] | 0.32 毫克 |
23 | 琼脂[紫菜胶洋粉] | 0.3 毫克 | 24 | 黄蘑(水发) | 0.21 毫克 |
25 | 金针菇[智力菇] | 0.14 毫克 | 26 | 海带(干)[江白菜,昆布] | 0.14 毫克 |
27 | 海冻菜[石花菜,冻菜] | 0.12 毫克 | 28 | 香菇[香蕈,冬菇] | 0.12 毫克 |
29 | 平菇[糙皮侧耳,青蘑] | 0.08 毫克 | 30 | 银耳(干)[白木耳] | 0.08 毫克 |
31 | 猴头菇(罐装) | 0.06 毫克 | 32 | 木耳(水发)[黑木耳,云耳] | 0.04 毫克 |
33 | 海带(浸)[江白菜,昆布] | 0.03 毫克 | 34 | 金针菇(罐装) | 0.01 毫克 |
35 | 海带[江白菜] | 0 毫克 |
含铜高的菌藻类食物有哪些,含铜高的菌藻类食物,菌藻类的铜含量,什么菌藻类食物含铜高