含铜高的干豆类食物有哪些 含铜高的干豆类食物排行榜 哪些干豆类食物含铜高 干豆类的铜含量
含铜高的干豆类食物
排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
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1 | 豆奶[豆乳] | 5.57 毫克 | 2 | 马牙大豆 | 2.63 毫克 |
3 | 豇豆 | 2.1 毫克 | 4 | 豆腐皮 | 1.86 毫克 |
5 | 黑豆[黑大豆] | 1.56 毫克 | 6 | 绿豆面 | 1.55 毫克 |
7 | 豇豆(紫) | 1.42 毫克 | 8 | 黄豆粉 | 1.39 毫克 |
9 | 青豆[青大豆] | 1.38 毫克 | 10 | 黄豆[大豆] | 1.35 毫克 |
11 | 蚕豆(烤) | 1.34 毫克 | 12 | 腐竹 | 1.31 毫克 |
13 | 豆腐干(酱油干) | 1.28 毫克 | 14 | 扁豆 | 1.27 毫克 |
15 | 豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 1.23 毫克 | 16 | 蚕豆(去皮) | 1.17 毫克 |
17 | 脑豆 | 1.14 毫克 | 18 | 芸豆(杂,带皮) | 1.11 毫克 |
19 | 豆粕 | 1.1 毫克 | 20 | 绿豆 | 1.08 毫克 |
21 | 素大肠 | 1.06 毫克 | 22 | 蚕豆 | 0.99 毫克 |
23 | 蚕豆(炸)[开花豆] | 0.94 毫克 | 24 | 花豆(红) | 0.94 毫克 |
25 | 花豆(紫) | 0.92 毫克 | 26 | 眉豆[饭豇豆] | 0.86 毫克 |
27 | 芸豆(红) | 0.83 毫克 | 28 | 枝竹 | 0.78 毫克 |
29 | 豆腐干(均值) | 0.77 毫克 | 30 | 豆浆粉 | 0.69 毫克 |
31 | 赤小豆[小豆,红小豆] | 0.64 毫克 | 32 | 蚕豆(带皮) | 0.64 毫克 |
33 | 豆腐干(卤干) | 0.57 毫克 | 34 | 豌豆(花) | 0.54 毫克 |
35 | 芸豆(虎皮) | 0.53 毫克 | 36 | 扁豆(白) | 0.52 毫克 |
37 | 豌豆 | 0.47 毫克 | 38 | 千张[百页] | 0.46 毫克 |
39 | 豆腐卷 | 0.42 毫克 | 40 | 豆腐干(香干) | 0.41 毫克 |
41 | 豆腐干(小香干) | 0.38 毫克 | 42 | 炸素虾 | 0.37 毫克 |
43 | 豆腐干(臭干) | 0.31 毫克 | 44 | 油豆腐 | 0.3 毫克 |
45 | 豆腐丝 | 0.29 毫克 | 46 | 豆腐花[豆腐粉] | 0.28 毫克 |
47 | 豆腐丝(油) | 0.27 毫克 | 48 | 豆腐(均值) | 0.27 毫克 |
49 | 素鸡 | 0.27 毫克 | 50 | 豆腐丝(干) | 0.26 毫克 |
51 | 豆腐脑[老豆腐] | 0.26 毫克 | 52 | 烤麸 | 0.25 毫克 |
53 | 豆腐干(蒲包干) | 0.22 毫克 | 54 | 豆腐干(熏干) | 0.22 毫克 |
55 | 素鸡丝卷 | 0.22 毫克 | 56 | 豆腐(北) | 0.22 毫克 |
57 | 素什锦 | 0.21 毫克 | 58 | 绿豆饼[饼折] | 0.19 毫克 |
59 | 素火腿 | 0.16 毫克 | 60 | 豆腐干(菜干) | 0.15 毫克 |
61 | 豆腐(南)[南豆腐] | 0.14 毫克 | 62 | 豆腐(内酯) | 0.13 毫克 |
63 | 红豆馅 | 0.13 毫克 | 64 | 豆沙 | 0.13 毫克 |
65 | 豆肝尖 | 0.11 毫克 | 66 | 酸豆奶 | 0.08 毫克 |
67 | 豆浆 | 0.07 毫克 | 68 | 豆汁(生) | 0.05 毫克 |
69 | 小豆粥 | 0.03 毫克 | 70 | 芸豆(白) | 0 毫克 |
71 | 荆豆 | 0 毫克 | 72 | 木豆[扭豆,豆蓉] | 0 毫克 |
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