坚果种子
胡麻籽的营养价值 胡麻籽营养成分 胡麻籽营养成分表 胡麻籽营养成分查询 胡麻籽营养价值
胡麻籽的营养价值_胡麻籽营养成分表
热量 | 390 千卡 | 硫胺素 | 0.29 毫克 | 钙 | 228 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 19.1 克 | 核黄素 | 0.28 毫克 | 镁 | 389 毫克 |
脂肪 | 30.7 克 | 烟酸 | 1 毫克 | 铁 | 19.7 毫克 |
碳水化合物 | 9.3 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 2.63 毫克 |
膳食纤维 | 30.2 克 | 维生素E | 12.93 毫克 | 锌 | 4.84 毫克 |
维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 1.6 毫克 |
胡罗卜素 | 3.8 微克 | 钾 | 408 毫克 | 磷 | 577 毫克 |
视黄醇 | 6.9 微克 | 钠 | 48.8 毫克 | 硒 | 0 微克 |
胡麻籽营养成分:这里为胡麻籽中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
相关食物:达乌里胡枝子籽[牛枝子籽,豆豆苗籽] 苜蓿籽[紫苜蓿籽] 胡麻籽 芝麻籽(白) 芝麻籽(黑) 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] 麻子籽 茴香籽[小茴香籽]
食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行:热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
胡麻籽的营养价值查询胡麻籽营养成分,胡麻籽营养成分表含胡麻籽的热量,胡麻籽的蛋白质含量,胡麻籽的脂肪含量,胡麻籽的胆固醇含量,胡麻籽的维生素含量,胡麻籽的钙含量,胡麻籽的铁含量,胡麻籽的锌含量,胡麻籽的碳水化合物含量等