谚语 多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。 乐观与锻炼谚语

1. 说说笑笑，通了七窍。

2. 心宽转少年。

3. 打拳练身，打坐养性。

4. 高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。（哈萨克族）

5. 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

6. 忧愁多病，心康体健。

7. 耳不烦，心不恼。

8. 心广体胖。

9. 庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。

10. 行如风，站如钉。

11. 早起早睡，精神百倍。

12. 跳绳踢毽，病少一半。

13. 运动劲出来，歇着病出来。

14. 水停百日生毒，人闲百日生病。

15. 要想身体壮，打拳不可忘。

16. 做做力出，缩缩病出。

17. 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

18. 多练多乖，不练就呆。

19. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

20. 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。