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胶原蛋白晶帮你留住青春

最后更新:2018-10-07 阅读:13人
爱美之心人皆有之,曾看过一份西医研究报告说,女人的平均衰老临界点是35.09岁,在35.09岁这个时候,之前的巅峰状态轰然下滑,衰老瞬间开始。

其实,导致这个衰老临界点来临的罪魁祸首,就是之前胶原蛋白的不断流失和内分泌的长期慢性失调。我们都希望这个衰老的临界点推迟对不对,35岁最好推迟到53岁,63岁,73岁。对于保持年轻这个问题,我们女人永远是贪婪的。因此,今天给大家推荐一个补充胶原蛋白的食疗方子——胶原蛋白晶。

做法:把阿胶、党参、麦冬各买50克洗干净,用3000毫升的蒸馏水或纯净水(大约6瓶矿泉水那么多),一起放在砂锅里面熬炖。

大火烧开,改最小的火熬3个小时。关火捞出渣滓丢弃。

把汤晾凉,然后放到冰格里,冻成冰块。再把冰块倒出来,装到食品保鲜袋里,放到冰箱冷冻层储藏就OK了。

每天早晚饭前取出两个冰块,用滚开水冲化了喝掉就可以。

原理:阿胶95%都是胶原蛋白。有人会说,既然阿胶胶原蛋白含量这么高,我光吃阿胶好了,干嘛还要加党参和麦冬呢?阿胶有个缺点,就是性黏腻,不容易被人体吸收,而党参正好可以促进阿胶的吸收。

另外,很多厂家在熬制阿胶的时候,加入一些黄酒,有些人吃了会上火,而麦冬正好是这种上火的克星。

这三味材料组合在一起,既可以有效地补充胶原蛋白,又不会上火。没有条件做冰块的,可以把这三样材料各买半斤,党参麦冬洗净烘干,跟阿胶混合一起打成粉,每天早晚饭前用滚开水冲着喝,效果是一样的。

提醒:生孩子会消耗女人大量的元气,加速衰老,这是事实。但即使不生孩子,衰老这个讨厌的家伙,也不会放过任何一个女生,衰老这种现象在医学上是不可逆的。但是,通过正确的养生,做一些运动,按摩一些经络穴位,吃一些食物和保健品,可以有效地延缓衰老,保持年轻态。这一点,男人和女人其实都是一样的。

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