含脂肪高的鱼虾蟹贝食物有哪些含脂肪高的鱼虾蟹贝食物排行榜哪些鱼虾蟹贝食物含脂肪高鱼虾蟹贝的脂肪含量

含脂肪高的鱼虾蟹贝食物

排名	食物	含热量	排名	食物	含热量
1	鲮鱼(罐头)	26.9 克	2	鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]	16.8 克
3	海鲫鱼[九九鱼]	13.7 克	4	堤鱼	12.8 克
5	鳗鲡[鳗鱼，河鳗]	10.8 克	6	颚针鱼[针量鱼]	10.4 克
7	贻贝(干)[淡菜，壳菜]	9.3 克	8	油抒[香梭鱼]	9 克
9	鳓鱼[快鱼，力鱼]	8.5 克	10	白姑鱼[白米子(鱼)]	8.2 克
11	胡子鲇[塘虱(鱼)]	8 克	12	鲑鱼[大麻哈鱼]	7.8 克
13	鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]	7.4 克	14	鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]	7.3 克
15	黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]	7 克	16	鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼]	6.3 克
17	鲒花	6.1 克	18	鲍鱼(干)	5.6 克
19	鲚鱼(大)[大凤尾鱼]	5.5 克	20	草鱼[白鲩，草包鱼]	5.2 克
21	鲚鱼(小)[小凤尾鱼]	5.1 克	22	海鳗[鲫勾]	5 克
23	梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]	5 克	24	带鱼[白带鱼，刀鱼]	4.9 克
25	蛏干[蛏子缢，蛏青子]	4.9 克	26	鲻鱼[白眼棱鱼]	4.8 克
27	海参(干)	4.8 克	28	鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]	4.6 克
29	感鱼[猴鱼]	4.3 克	30	虾脑酱	4.3 克
31	口头鱼	4.2 克	32	青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]	4.2 克
33	鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]	4.2 克	34	蛇鲻[沙梭鱼]	4.2 克
35	赤眼鳟[金目鱼]	4.1 克	36	鲤鱼[鲤拐子]	4.1 克
37	银鱼[面条鱼]	4 克	38	螯虾	3.8 克
39	鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾]	3.7 克	40	鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]	3.6 克
41	香海螺	3.5 克	42	参鱼[蓝圆参，边鱼]	3.4 克
43	鲈鱼[鲈花]	3.4 克	44	鱼片干	3.4 克
45	白条鱼(裸鱼)	3.3 克	46	尖嘴白	3.3 克
47	湟鱼(裸鲤鱼)	3.2 克	48	鲆[片口鱼，比目鱼]	3.2 克
49	鲨鱼[真鲨，白斑角鲨]	3.2 克	50	丁香鱼(干)	3.1 克
51	鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼]	3.1 克	52	梭子蟹	3.1 克
53	黄鱼(小黄花鱼)	3 克	54	金线鱼[红三鱼]	2.9 克
55	红娘鱼[翼红娘鱼]	2.8 克	56	黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼]	2.7 克
57	鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]	2.7 克	58	鳟鱼[红鳟鱼]	2.6 克
59	鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]	2.6 克	60	虾米[海米，虾仁]	2.6 克
61	河蟹	2.6 克	62	黄鱼(大黄花鱼)	2.5 克
63	扇贝(干)[干贝]	2.4 克	64	河虾	2.4 克
65	湟鱼(裸鱼)	2.3 克	66	狗母鱼[大头狗母鱼]	2.3 克
67	鲽[比目鱼，凸眼鱼]	2.3 克	68	海蟹	2.3 克
69	鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]	2.2 克	70	杂色蛤蜊	2.2 克
71	虾皮	2.2 克	72	鲮鱼[雪鲮]	2.1 克
73	牡蛎[海蛎子]	2.1 克	74	泥鳅	2 克
75	沙蛤蜊	1.9 克	76	墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]	1.9 克
77	明虾	1.8 克	78	贻贝(鲜)[淡菜，壳菜]	1.7 克
79	虾虎	1.7 克	80	鲅鱼(咸)[咸马胶]	1.6 克
81	乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]	1.6 克	82	踞缘青蟹[青蟹]	1.6 克
83	罗非鱼	1.5 克	84	生蚝	1.5 克
85	黄鳝[鳝鱼]	1.4 克	86	舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]	1.4 克
87	银蚶[蚶子]	1.4 克	88	河蚬[蚬子]	1.4 克
89	刺蛄[刺蛄]	1.4 克	90	基围虾	1.4 克
91	乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]	1.2 克	92	螺(均值)	1.2 克
93	塘水虾[草虾]	1.2 克	94	蟹肉	1.2 克
95	沙丁鱼[沙鲻]	1.1 克	96	蛤蜊(均值)	1.1 克
97	乌鱼蛋	1.1 克	98	龙虾	1.1 克
99	罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]	1 克	100	毛蛤蜊	1 克

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