菠萝是我们常吃的水果，一到上市的季节必然会买一些菠萝回来吃，菠萝不仅是口味酸甜，味道清香十分吸引人，菠萝的营养价值也不小，能够帮助人体补充多种多样的营养，菠萝的食用功效是什么，你知道吗?

  吃菠萝时注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡后才能食用，菠萝的食用功效：

  1、菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热消暑、解救、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  2、菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。

  3、菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，在食用肉类或油腻食物后，可以适当的吃一些菠萝，对身体有很多好处;而且菠萝还可以做菜，比如说菠萝古老肉、菠萝牛肉等都是可以放心吃的菜肴。

  4、菠萝能够分解蛋白质，帮助身体溶解注射在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善身体局部的血液循环，还能够帮助身体消除炎症和水肿的症状，因为菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的元素。

  5、菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用;菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。

  以上就是菠萝的食用功效，菠萝的营养特别丰富，生活中，我们可以将将新鲜的菠萝和苹果榨汁，倒入先榨好的生姜榨汁里，搅拌直至起泡后立即食用，苹果菠萝生姜果汁能改善血液循环、缓解恶心和经痛，对身体有很好的消炎清洁作用，并可以同时滋补身体。

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