治疗小腿抽筋的偏方
我们每个人都有过在睡眠中小腿肌肉突然抽筋拘挛、扭转急痛,必须忍痛用力伸足,甚至下床挺立才能缓解,这种症状中医叫“转筋”,俗称“小腿抽筋,那么有什么治疗小腿抽筋的偏方吗,下面我们一起来看看吧。
1、白芍30克,甘草10克,木瓜10克。血亏明显者加当归15克,畏寒肢冷者加桂枝10克,煎汁。每日1剂,煎2次,分服。
2、木瓜10克,吴茱萸6克,食盐3克。将木瓜、吴茱萸二药加水煎30分钟(沸后),滤汁;加入食盐3克,夜晚临睡前,一次性温服。每晚1次,连服3~5剂可获痊愈。
3、当归10克,白芍15克,木瓜15克,炙甘草15克,路路通10克,川牛膝10克。上药w用水煎服,每日1剂,每剂煎2次,早晚分服。此方养血舒筋,通络止痛。该治疗小腿抽筋的偏方主治:每至半夜小腿抽筋,一侧或两侧痉挛抽搐,僵硬,剧痛难忍,不得屈伸。
以上就是治疗小腿抽筋的偏方,为了防止小腿抽筋现象发生,平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久;饮食上注意补充钙,含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼生长和保健,亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
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