小寒时节天气酷寒，我国南北地域跨度大，因而形成了各具地方特色的生活习俗，古代小寒有溜冰，骑驴探梅等等习俗，小寒时节腊梅、独头兰花、红梅含苞待放，异常美丽，小寒节气有什么习俗?

  民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。可见大寒小寒时节寒冷的程度，小寒节气有什么习俗：

  1、腊祭

  “小寒”是腊月的节气，由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊的木义是“接”，取新旧交接之意。腊祭为我国古代祭祀习俗之一，远在先秦时期就已形成;自周代以后，“腊祭”之俗历代沿习，从天子、诸侯到平民百姓，人人都不例外。

  2、吃黄芽菜

  天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜使天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。

  3、吃糯米饭

  广东民谚“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。老人说是利于散湿驱寒，所以就有了这样的一个传统。

  4、吃菜饭

  每至小寒时节，南京人通常会食菜饭。其内容并不完全相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，非常鲜香味美。

  5、冰戏

  我国北方各省，人冬之后天寒地诉，冰期十分长久，动辄从十一月起，直到次年四月。春冬之间，河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。

  通过以上的介绍，我们知道了小寒节气有什么习俗，俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。除了吃的习俗外，在寒冷的天气里，还有一些具有地方特色的体育锻炼活动，如跳绳、踢毽子、滚铁环、斗鸡等;如果遇到下雪，人们便会走到室外去打雪仗、堆雪人，在活动的过程中全身就会暖和起来。

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