麻花的做法大全 麻花怎么做好吃 麻花的营养价值及功效
麻花的做法
麻花有5种做法
原料分类 饮料类
使用提示 每次1～2根，约50克
麻花菜谱推荐
 | 麻花鸭掌 1.鸭掌洗净，用鲜汤煮至半熟备用；2.锅内下猪油烧至六成热，放入干辣椒、姜末、蒜末炒出香味，然后加入鸭掌，调入盐、花椒、味精炒香入味，用湿淀粉勾薄芡，最后放入麻花翻匀，起锅装盘即成。详细介绍 |
| 麻花桂鱼 1.鱼宰杀治净，在两片鱼面上各剞十字花刀，置沸水中略烫，转清水中泡呈卷筒形；2.再与鱼头一起入钵，加黄酒、精盐，姜汁各5克，味精少许，腌渍1分钟；3.熟火腿切丝；4.香菇去蒂，洗净，切丝；5.冬笋去壳、老根，洗净，切丝；6.将火腿丝、香菇丝、冬笋丝用精盐少许拌匀平铺在鱼面...详细介绍 |
 | 外婆飘香蟹 1.将螃蟹洗净，剁成小块；2.青红辣椒去蒂、籽洗净，切成菱形块；3.炒锅注油烧至六成热，下入螃蟹过油，捞出控油；4.炒锅留底油烧热，放入姜片、青红辣椒块、螃蟹翻炒，加入精盐、料酒、白糖、味精，炒入味后装盘；5.炒锅放入葱油，下入花椒粒炸出香味，浇在蟹肉上，淋入香油，撒入葱...详细介绍 |
| 芋头炸排骨 1.芋头去皮，洗净切件；2.大蒜去皮，洗净剁成蒜茸；3.葱洗净，切碎；4.下油炸排骨和麻花，下芋头又爆片刻，加入豆豉、蒜茸爆香；5.下水及盐、味精调味，用生粉水埋芡，下葱兜匀上碟。详细介绍 |
麻花原料介绍
麻花颜色棕黄，质地酥脆，香甜可口，男女老少都爱吃，有人形容说“嚼着惊动十里人”。
麻花营养价值
麻花的营养成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，属油脂类、高热量食品，不宜多食。
麻花适用人群
一般人群均可食用
孕妇、高血脂症、糖尿病患者不宜食用。
麻花制作指导
用面粉加发酵面和水揉在一起，成面团，加盐或糖（以别咸、甜不同），搓成股拧成麻花形，入油锅用七成熟热油炸透炸熟捞出即成。
麻花其他相关
麻花是用发酵面揉拧成麻花形，炸制而成，是遍及全国各地的小食品。其历史悠久、源远流长。古代将麻花、馓子作为寒具的代表，寒食节禁火之日，多食此品。据《续晋阳秋》载：“桓灵宝好蓄书法名画，客至，常出而观。客食寒具，油污其画，后遂不设寒具。”据此典故可知寒具是油炸食品。唐韦巨源《食单》载：“巨胜奴—酥蜜寒具”。再明李时珍《本草纲目》曰：“寒具，冬春可留数月，及寒食禁烟用之，故名寒具。”到了清代，据御膳房食单载：“乾隆十九年（）1785三月十六日总管马国用传，皇后用野意果桌一桌十五品。”其中就有“发面麻花”作点心。大约从清代起将是麻花、馓子分立，麻花较硬而粗，馓子细而散也。但都是油炸食品。著名的天津桂花发祥麻花，就是用发酵面加芝麻、青梅、糖姜、桃仁等果脯，经过搓拧，油炸而成。但也有称为“馓子麻花”者，如天津的王记剪子股麻花，就因条散而不乱，麻花肌不拧紧在一起而得名。
麻花的营养成分
- 能量524千卡
- 蛋白质8.3克
- 脂肪31.5克
- 碳水化合物53.4克
- 膳食纤维1.5克
- 维生素e21.6毫克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸3.2毫克
- 钙26毫克
- 磷136毫克
- 钾213毫克
- 钠99.2毫克
- 镁67毫克
- 锌3.06毫克
- 硒7.2微克
- 铜0.23毫克
- 锰1.01毫克