海螺的做法大全 海螺怎么做好吃 海螺的营养价值及功效
海螺的做法
海螺有83种做法
原料别名 红螺
原料分类 禽肉类及制品
使用提示 海螺每次3个
海螺菜谱推荐
 | 鸡丝海螺汤 1.将海螺肉由缺口处割开取肉，用刀拍一下，切成厚3厘米的片；罐头竹笋切成小片；蘑菇水发后，洗净，也切成小片；油菜心洗净，切片；水发木耳去蒂根，洗净泥沙，撕成小片。2.大葱、生姜、大蒜去皮，洗净，均切成碎末3.再将海螺肉、竹笋、木耳、蘑菇和油菜片分别用开水氽一下，捞出，控水...详细介绍 |
| 六味原壳螺 1.活海螺取肉，去掉盖，用盐、醋洗干净，切1厘米见方的丁，放热油中促出勿老。2.滑勺内加花椒油烧热，加葱姜蒜末炒出香味，加蒜蓉辣酱煸炒，烹入料酒，加入高汤75克，加适量盐、酱油、白糖、味精调味，再加入海螺丁、青红椒末，用水淀粉勾芡，烹醋，淋辣椒油，分盛入10只壳内即成。详细介绍 |
| 白蜜黄螺 1.螺洗净，在80℃热水锅中氽一下，取出用竹签挑出螺肉，洗净污渍（特别螺头部泥渍）。2.清水烧佛，将洗净的螺肉下锅氽一下放碗中，加蒜米及各种调料拌匀，装盘即成。详细介绍 |
| 松籽炒螺丁 1.海螺取肉切丁，芹菜改丁。2.锅中加水烧开，海螺、芹菜分别汆水，捞出。锅内放油烧热将松籽炸香，捞出。葱姜爆锅，放海螺丁、西芹丁、松籽煸炒，再加精盐、味精、胡椒粉、醋调味，炒匀，用少许湿淀粉勾芡即成。详细介绍 |
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海螺原料介绍
海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底，以山东辽宁、河北居多，产期在5～8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级，壳口内为杏红色，有珍珠光泽。
螺肉丰腴细腻,味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
海螺营养价值
螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
海螺适用人群
一般人群均可食用
1.适宜黄疸，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒之人食用；适宜癌症，干燥综合征者食用；也适宜肥胖症，高脂血症，冠心病，动脉硬化，脂肪肝者食用。
2.凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食；因螺性大寒， 故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。
海螺食物相克
螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。
海螺制作指导
1.螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用；
2.食用螺类应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染；
3.海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒，食用前需去掉头部。
海螺食疗作用
海螺味甘、性冷、无毒；
具有清热明目、利膈益胃的功效；
对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。
海螺其他相关
传说八月十五吃田螺，可使眼睛“明如秋月”。
海螺的营养成分
- 能量119千卡
- 蛋白质20.2克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物7.6克
- 胆固醇177毫克
- 维生素a50微克
- 维生素e20.7毫克
- 核黄素0.46毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙539毫克
- 磷152毫克
- 钾179毫克
- 钠219.6毫克
- 镁191毫克
- 铁5.3毫克
- 锌3.34毫克
- 硒74.78微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.34毫克