奶汤炖萝卜汤的做法 奶汤炖萝卜汤怎么做好吃 奶汤炖萝卜汤的家常做法
奶汤炖萝卜汤
类别 家常菜 理气调理食谱 清热去火食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
工艺 原炖 口味 奶汤咸鲜 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 汤汁色白,入口软绵。
奶汤炖萝卜汤的做法
1.萝卜去皮,洗净,切滚刀块;
2.葱、姜切片;
3.油烧热,放入萝卜稍炸,捞出;
4.加入葱片、姜片,加入适量清水,再把萝卜、牛奶、精盐、味精和胡椒粉下锅中;
5.用小火炖透即可。
奶汤炖萝卜汤的食谱营养
白萝卜 1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2.帮助消化:萝卜中的芥... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:清炖牛腩面 麻酱素什锦 拌酸辣萝卜 白果大肠煲 奶汤素烩 萝卜连锅汤 烩奶汤鲫鱼 滋补鲫鱼煲 |
奶汤炖萝卜汤的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
奶汤炖萝卜汤的营养成分
- 能量132.15千卡
- 蛋白质6.03克
- 脂肪1.18克
- 碳水化合物29.76克
- 叶酸138微克
- 膳食纤维6.04克
- 胆固醇2.25毫克
- 维生素a26.5微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c106.55毫克
- 维生素e4.63毫克
- 胡萝卜素147.4微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸1.8毫克
- 钙215.28毫克
- 磷152.71毫克
- 钾964.35毫克
- 钠1580.32毫克
- 碘0.08微克
- 镁95.06毫克
- 铁3.08毫克
- 锌1.71毫克
- 硒3.61微克
- 铜0.25毫克
- 锰1.19毫克
奶汤炖萝卜汤的做法大全教您奶汤炖萝卜汤怎么做好吃,奶汤炖萝卜汤的家常做法。