薄荷茶的做法 薄荷茶怎么做好吃 薄荷茶的家常做法
薄荷茶的做法
1.先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。
2.把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。
3.在茶壶内加白糖适量，不时饮服。
薄荷茶健康提示
辛凉解表。
薄荷茶的食谱营养
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薄荷茶的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
薄荷茶的营养成分
- 能量12.96千卡
- 蛋白质0.18克
- 碳水化合物3.26克
- 膳食纤维0.2克
- 维生素a8.52微克
- 维生素c0.24毫克
- 胡萝卜素51.08微克
- 钙14.24毫克
- 磷4.2毫克
- 钾27.23毫克
- 钠0.19毫克
- 镁5.41毫克
- 铁0.19毫克
- 锌0.04毫克
- 铜0.05毫克
- 锰0.03毫克
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