桂花南瓜饼的做法 桂花南瓜饼怎么做好吃 桂花南瓜饼的家常做法
桂花南瓜饼
类别 快餐/主食 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 老人食谱
工艺 软炸 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 此饼外脆里酥,香甜适口。
桂花南瓜饼的做法
1.将南瓜洗净,去皮,挖瓤和籽,洗净;
2.制成南瓜泥,备用;
3.将糯米粉放在盆内,加入糖与桂花,拌和;
4.倒入适量水调成稠糊;
5.放入南瓜泥,拌匀;
6.平锅内倒入花生油烧热,舀入面糊,用手转动,一面炸透后翻炸另一面;
7.炸至两面焦黄时,捞出沥油装盘,趁热食用。
桂花南瓜饼健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
桂花南瓜饼的食谱营养
桂花 1.化痰止咳:桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。2.行气止痛,散血止... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蜜汁熏干 糖水木耳汤 翡翠泥 烩甜三鲜 西米栗子羹 桂花糖粥 桂花糖年糕 豆沙方糕 | |
南瓜 1.解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:碎肉咖喱 南瓜豉汁蒸排骨 巴国南瓜汤 柠檬醋煎南瓜饼 南瓜猪肉夹 焖南瓜饭 咸鸭蛋炒南瓜 百合南瓜盅 | |
糯米粉 糯米含有维生素b1、维生索b2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蒜香排骨 金瓜米粉 鲜虾咸水饺 高丽菜炒米粉 小笼粉蒸牛肉片 煎藕饼 花生糯米糕 粉蒸排骨藕 |
桂花南瓜饼的营养成分
- 能量4018.8千卡
- 蛋白质48克
- 脂肪126.48克
- 碳水化合物676.62克
- 叶酸177.6微克
- 膳食纤维9.6克
- 维生素a888微克
- 维生素c48毫克
- 维生素e60.37毫克
- 胡萝卜素5340微克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素0.84毫克
- 烟酸16.2毫克
- 钙302.4毫克
- 磷854.4毫克
- 钾1702.2毫克
- 钠18.72毫克
- 镁349.8毫克
- 铁15.36毫克
- 锌10.76毫克
- 硒19.02微克
- 铜1.93毫克
- 锰10.28毫克
桂花南瓜饼的做法大全教您桂花南瓜饼怎么做好吃,桂花南瓜饼的家常做法。