煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁的做法 煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁怎么做好吃 煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁的家常做法
煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁
类别 法国菜
工艺 煎 口味 芥末味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 鹅肝200克
辅料 生菜(团叶)35克 面包15克 罗勒叶5克 百里香3克 牛奶50克 香菜3克
调料 橄榄油36克 盐3克 胡椒3克 白兰地15克 芥末15克
煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁的做法
1.鹅肝批去筋络,切成厚片;
2.用盐、胡椒、混合香料、牛奶浸渍半小时左右;
3.面包粒用橄榄油及芫荽末翻炒至酥脆;
4.芥末加净水调成芥末汁;
5.用黄汁加白兰地酒调成白兰地汁;
6.鹅肝放入煎盘,用中火煎至成熟;
7.鹅肝装盆,配以面包粒,淋上芥末汁和白兰地汁。
煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁制作提示
1.黄汁(brown sauce),一般可用面粉和肉汤等调配而成;
2.鹅肝须挑净筋络。
煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁的食谱营养
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煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁的营养成分
- 能量777.63千卡
- 蛋白质37.52克
- 脂肪49.83克
- 碳水化合物37.78克
- 叶酸15.52微克
- 膳食纤维1.47克
- 胆固醇577.5毫克
- 维生素a12243.9微克
- 维生素c8.94毫克
- 维生素e2.43毫克
- 胡萝卜素191.1微克
- 核黄素0.68毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 烟酸1.22毫克
- 钙190毫克
- 磷581.53毫克
- 钾844.15毫克
- 钠1404.85毫克
- 碘0.04微克
- 镁95.34毫克
- 铁19.58毫克
- 锌8.2毫克
- 硒12.61微克
- 铜15.76毫克
- 锰1.26毫克
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