胡椒炒鸡蛋的做法 胡椒炒鸡蛋怎么做好吃 胡椒炒鸡蛋的家常做法
胡椒炒鸡蛋的做法
将胡椒研面,伴鸡蛋炒熟即可。
胡椒炒鸡蛋健康提示
适用于脾胃虚寒胃痛。
胡椒炒鸡蛋的食谱营养
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
胡椒炒鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
胡椒炒鸡蛋的营养成分
- 能量89.07千卡
- 蛋白质10.07克
- 脂肪6.62克
- 碳水化合物2.87克
- 叶酸84.98微克
- 膳食纤维0.02克
- 胆固醇438.75毫克
- 维生素a175.6微克
- 维生素e1.38毫克
- 胡萝卜素0.6微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.17毫克
- 钙42.02毫克
- 磷99.22毫克
- 钾117.04毫克
- 钠98.67毫克
- 碘20.4微克
- 镁8.78毫克
- 铁1.59毫克
- 锌0.84毫克
- 硒10.83微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.04毫克
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