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月经期间喝红糖水好吗

最后更新:2019-11-26 11:06 阅读:211人

  月经是女性身体的特殊时期,每个女性朋友都会有月经,当月经来的时候,饮食方面一定要特别注意,月经期间喝红糖水好吗,下面给大家讲解一下。

  月经期间喝红糖水好吗

  红糖水相信很多女性都不陌生,因为红糖对女生的作用很大,特别针对于月经期间的女性,月经期间喝红糖水好吗,红糖水有很强的滋补作用,这个时候喝点红糖水对身体是有益处的。女性在日常生活中适量的喝点红糖水,能够有效的促进身体中的血红细胞快速分裂,这样身体中的血液数量和质量都能够达到有效的保障。女性在月经来临的时候容易感冒,这时候喝点红糖水能够有效的进行驱寒。

  女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。 红糖又名赤砂糖,是粗提炼的蔗糖,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是补血的关键。 另一方面,从中医学的角度讲,红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

  月经期间喝红糖水好吗,月经期间喝红糖 水使体内的气血活络,减少痛经的烦恼。除此之外,外敷红糖水有很好的消炎效果,还能润肤美容,女性朋友们可以对照自己的身体情况,不妨试试闲来喝杯红糖水,这对于大家的身体健康来说可谓是好处多多的。

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